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Seniorengymnastik
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"... wer rastet, der
rostet!" |
Was ist Seniorengymnastik?
Sie möchten gerne Kontakt, Gemeinschaft mit gleichaltrigen in
lockerer Runde - mit Bewegung, Sport und Spaß ? Dann sollten
Sie unsere Seniorengymnastik und das Gesellige Tanzen kennen
lernen.
Wer kann mitmachen?
Jeder ab 55 Jahren, sofern keine gesundheitlichen
Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart
entgegenstehen (bitte den Arzt fragen).
Was ist das Ziel?
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Die Gesundheit zu fördern
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Das Gemeinschaftsgefühl zu stärken
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Nette Menschen kennen zu lernen
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Sich fit zu halten
Was wird gemacht?
Geselliges Tanzen
Spielerisch werden Schritte zur Musik erlernt.
Vom Volkstanz über Discofox bis hin zum sog. Sitztanz, alles
wird an die individuellen Wünsche angepasst.
Seniorengymnastik
Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen
Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und
Geist
Zum Programm gehören Übun.gen mit kleinen Geräten (z. B.
Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen.
Wo findet das Angebot statt?
Die Ortsvereine Dornum,
Hage/Großheide und
Norden können Ihnen über die
Termine und die Kosten weitere Auskünfte geben.
DRK-Kreisverband Norden e.V.
Öffnungszeiten
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr
Die Kleiderkammer ist bis auf Weiteres geschlossen!
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Soziale Dienstleistungen
Pflege und Betreuung Hauswirtschaftliche Versorgung Mobiler Mittagstisch Hausnotruf-System |
Über den Kreisverband
Vorstandsmitglieder Grundsätze Leitbild Ortsververeine Kontakt Mitgliedschaft und Spenden |
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